社交如何增进我们的幸福？那么线上和线下的社交又有何区别呢？最近，我代表Leefrithme 知识中心发表了关于线上和线下社会关系对我们的幸福感的影响的三部分研究计划的第三部分。本研究考察了社会关系中的哪些因素影响生活方式和幸福感。我们还确定了以下有助于幸福的因素：
线上线下社交重叠
社交/社交网络中的主动性程度
因此，朋友的数量并不是决定你是否幸福的因素，Twitter 上关注者的数量也不是决定你是否成功的因素，而是你如何与这些朋友相处以及你与他们互动的积极程度。
此外，线下社交领域的不少古老真理似乎在网上也适用。比如，联系需要相当的投入——尤其是时间——才能发展成为真正的朋友。但现在网上“朋友”的数量往往比“线下”朋友的数量多很多倍，我们真的有那么多时间可以花吗？
在社交网站上花费的时间
调查显示，幸福感高的人中，有26.4%的人表示每天至少花一小时在社交网站上，而幸福感较低的人这一比例仅为20.7%。最活跃的是年轻人（15-24岁）（每天超过一小时：13.6％vs 7.3％）。
图 1
图 1：在社交网站上花费的时间与幸福感程度之间的关系。
我们多久会抽出一个小时专门与朋友线下交流一次？时间投入作为强度的指 BC 数据台湾 标当然只是其中之一。除了我们投入的时间之外，看看荷兰人在社交网站上所做的事情也是很有趣的。
那么是什么让我们如此高兴呢？
据说在线社交网络最重要的功能是彼此共享信息的能力（见下图）。对于那些幸福感更高的人来说，情况更是如此（“非常幸福” 79.6% vs 73.2%）。
另一方面，年轻人（15-24 岁和 25-34 岁）比其他人更有兴趣关注他们的朋友在做什么（分别为 30.7% 和 34.0% 和 22.1%）。
图 2
图 2：我们在社交网站上所做的事情的重要性级别。
能够彼此共享信息表明了与其他活动完全不同的动机。定性和定量受访者都乐于谈论关注朋友动态所带来的快乐和满足感。你可以将此称为无辜的偷窥行为。但当我们询问受访者人们对分享自己的经历和特质的满意度时，他们对此却不太直言不讳。
研究的展示可以在下面的幻灯片中看到：
即使是在进行这项研究的阿姆斯特丹社交媒体俱乐部的参与者——他们几乎都是狂热的 Twitter 用户——也只是犹豫地承认，发布日常经历和想法/愿景确实带有相当多的炫耀倾向。
线上线下联系重合
然而，该研究最引人注目的发现是，线上和线下“朋友”之间的重合程度显然与更高的幸福感密切相关。在线上与线下好友保持联系以及反之亦然，可以加深双方关系，从而提高幸福感。显然我们都认识到了这一点，许多人表示他们希望“有一天”能见到他们“只在线上”的好朋友离线。
事实上，让你的朋友（总是）在线会创造一种亲密感，既包括身体上的距离，也包括心理上的亲密感，这种现象值得进一步研究。
作为 Leefrithme 知识中心的主任，我更着迷的是了解是什么让“线下”接触变得更加“紧密”。我们知道友谊包含情感、认知和身体成分，而且现在的通信技术可以重现相当多的身体成分。如果我们愿意，我们可以从远处听到和看到对方，因此感觉和嗅觉等感官方面就会产生差异。情人节即将来临，我仍然很好奇，是什么让“能够看着对方的眼睛”成为我们社交生活中如此重要的一部分。
博士Philip De Wulf拥有超过 15 年的营销战略和品牌管理经验，擅长全球营销。他是 Leefrithme 知识中心的主任。更多信息和完整研究报告请访问：www.leefritme.nl。