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跳来跳去。

在家学习。在星巴克学习。在图书馆学习。变换学习地点以保持新鲜感。独自学习。小组学习。与同伴一起学习。记下你不懂的概念，稍后再回过头来复习。当我不懂某件事时，我会请一位专家同事或家人向我解释。概念理解（并非全部靠死记硬背）是大多数考试成功的关键。对于大多数科目材料，你需要学习这些信息，而不是死记硬背，考试一结束就忘掉。



2.休息。

我非常喜欢午睡。午睡可以保护大脑回路免于过度使用，并帮助你巩固新学到的知识。我的天性是全力以赴，每天付出 100% 的努力。例如，今天我去了健身房，去了杂货店，洗了一些衣服，做了一些蛋白质，写了便条/写好了圣诞贺卡，装饰了我的第一棵圣诞树，然后在准备参加工作活动之前美美地睡了 40 分钟。







3. 出汗。

通过一些考试前的练习来提高大脑的信息记忆能力。研究表明，除了身体 波斯尼亚和黑塞哥维那数字数据 健康之外，锻炼还可以提高记忆力和大脑功能。







4. 跟我聊点书呆子话题

阅读和突出显示已过时，练习测试和抽认卡才是 流行趋势。您可以编写自己的定义版本或绘制图片来帮助激发您对概念的理解。约会对象迟到了？对您来说这不是问题，爱挑剔的小姐！拿出您的便携式抽认卡并翻阅几分钟。