职业压力的类型
员工因各种原因而感到压力。根据压力来源，可分为以下类型：
信息性的；
情感的；
交际的。
信息压力
面对紧迫的期限，缺乏信息会导致压力。或者有很多信息并且它在不断变化。
情绪压力
情绪倦怠与此相关。态度发生了变化，对职业感到失望，也许人们对工作中犯下的错误感到内疚。例如，管理层忽视员工的成就，不赞赏他的努力。
沟通压力
持续的压力可能与工作中的冲突有关。这还包括流言蜚语、不服从、操纵以及个人无力抵抗。
让我们列出员工最常感到压力的原因。
重载
每天高节奏、高强度的工作压力是造成职业倦怠的原因之一。这两个概念——压力和倦怠——密切相关。
如果你不让自己休息、不放慢脚步，压力就会变成倦怠。当情 b2b电子邮件清单 绪状态达到顶峰时，就会进入疲惫阶段，并且不再有任何身体资源可以帮助自己。即使最喜爱的工作也会变得令人厌恶，人们会对自己的毕生事业感到失望。
失去动力
动机 是一个广泛的概念，每个人热爱自己的工作的原因都不同。有些人确实愿意高速工作，但他们需要激励。例如，加薪、职业发展或灵活安排工作时间的机会。
压力的原因可能包括对员工的期望不满意。
无聊的例行公事
无聊可能会造成压力。同样的日常任务变得无聊。无聊也与缺乏成长有关。人们在工作中感到压力，因为他们没有前途。
团队氛围不舒服
团队中的紧张气氛会造成巨大的压力。一个人每天花八小时工作。如果除了解决工作问题之外，一个人还不断被迫保护自己免受刻薄的评论或与同事的冲突，那么压力水平就会日益增加。