来自健康创新网络（伦敦南部学术健康科学网络）的 Mike Hurley 解释了他们如何帮助人们自我管理慢性关节疼痛。
人口老龄化对 NHS 服务造成的负担日益加重，这一点已得到充分证实。全科医生正竭尽全力应对日益增长的服务需求；有时他们既缺乏能力，又缺乏专业知识，无法帮助人们改变行为并采用更健康的生活方式。
患有骨关节炎 (OA) 等长期疾病的患者经常告诉我们，他们觉得全科医生无法提供帮助，最好的情况是医生给他们开一些缓解药物，他们告诉我们他们不喜欢服用，最坏的情况是医生告诉他们这只是“变老”的一部分。尽管如此，患者还是不确定还能去哪里寻求建议和支持。
自我管理是目前医疗保健领域的热门话题，经常被誉为解决 NHS 最复杂问题的解决方案。但它真的有效吗？
在健康创新网络（南伦敦学术健 意大利 WhatsApp 数据 康科学网络），我们一直致力于帮助人们自我管理慢性关节疼痛，并在初级保健中试行了一种管理骨关节炎（OA）的新方法——关节疼痛顾问。
关节痛顾问会与髋关节或膝关节骨关节炎患者进行最多四次 30 分钟的面对面咨询。患者会参加评估，讨论他们的生活方式、挑战和个人目标，然后共同制定个性化护理计划，该计划根据 NICE 骨关节炎管理指南提供量身定制的建议和支持。患者随后会受邀在三周、六至八周和六个月后参加复查，以获得进一步的量身定制的支持和建议。
到目前为止，已有 500 多名患者使用了这项服务，他们表示疼痛减轻、功能改善、活动水平提高。满意度很高，包括 BMI、体重和腰围降低，并减少了全科医生的问诊、检查和转诊次数。
在我们最初的研究中，我们聘请了理疗师担任关节痛顾问，但最近我们与健康培训师和教练合作。我们认为关节痛顾问可以大大降低帮助慢性关节痛患者的费用。
了解有关关节痛顾问的更多信息并参加 3 月 24 日星期五举行的网络研讨会。
您也可以通过向[email protected]（MSK 主题项目经理）发送电子邮件联系我们健康创新网络。
麦克·赫尔利
麦克·赫尔利
Michael Hurley 教授，肌肉骨骼项目临床主任
健康创新网络（南伦敦学术健康科学网络）
迈克·赫尔利 (Mike Hurley) 于 1985 年获得物理治疗师资格。他曾担任伦敦国王学院物理治疗学讲师、见习生和教授，直至 2010 年调至伦敦圣乔治大学康复科学学院。
他的兴趣领域是设计和评估针对慢性关节痛、风湿病、跌倒和痴呆症的运动康复方法。他曾在初级和二级护理领域进行过几次大型试验。他与医疗保健用户、临床医生和委托人密切合作，确保所开发的干预措施具有临床可行性，从而促进广泛的临床实施。
他已发表超过 65 篇论文。2013 年 7 月，他被任命为南伦敦健康创新网络（学术健康科学网络）肌肉骨骼项目临床主任，负责推动在南伦敦 12 个行政区内为肌肉骨骼疾病患者实施最佳实践。
ESCAPE-pain 是针对患有慢性膝盖和/或髋部疼痛的人的康复计划。有大量证据表明，该计划有效、经济实惠且受欢迎，在医疗保健方面具有巨大的潜在节省空间。截至 2016 年 8 月，该计划已在英国近 30 个中心实施，超过 2000 人从中受益。