心理健康“宣传周”正在进行中。 Instagrammers 和 Tiktokkers 传播有关精神障碍的知识和一知半解，人们听到后就会发生这种情况：他们认识到自己身上通常不明确的症状，然后认为自己精神错乱。
年底说道 ——“别再这样做了！爱自己”——这引起了轩然大波。例如，“Gala”就做出了尖锐的回应：“必须阻止凯茜·胡梅尔斯的行为：抑郁症不是健康广告工具！”但即使如此小的丑闻当然也可以巧妙地用于公关目的。
意识有何问题？
但是，增强对心理健康的认识、意识、意识有什么错呢？那些不熟悉这个主题的人应该知道，这样的宣传周自 20 世纪 80 年代就已经出现了。当然，那时还没有社交媒体。自那时起，我们看到诊断数量持续增加，心理治疗和精神病学帮助的等候名单越来越长，精神药物处方数量也急剧增加。也适合儿童。
因此，我们应该问问自己，现在受益于心理健康教练的学生在这样的研讨纳米比亚电报数据 会上学到了什么。当然，正如在辅导和心理治疗的部分内容中常见的那样，自我管理技术是为了更好地应对压力，“我如何调节自己的情绪？我该如何调节自己的想法？我是更积极还是更消极？”简而言之，它是对日常问题的进一步心理化。
没有必要非此即彼。当然，家庭经历对大脑也有决定性的影响，既有积极的，也有消极的。