在这种环境下，你需要拥有极强的智力敏锐度才能战胜竞争对手。智力敏锐度需要极强的体力。同样，心理韧性也会直接受到体力韧性的影响。
如果你让那些让你感到沮丧的日子困扰着你，那么你将很难获得所需的体力。
专注于自己的挑战
因此，我在这次关于冠挑战是照照镜子：
你有好好照顾自己吗？
喝太多了？
吃得太多或吃错了东西？
运动够了吗？
您是否正在做一些对您身体健康不利 赌博数据 的事情，使您的精神恢复变得更加困难？
如果答案是肯定的，那就下定决心做出改变。深入内心，找到自律。
在做出这些改变之前，我感觉不好，看起来也不太好，而且我的表现也不是很好。几个月后，我真正集中精力、自律地照顾自己的身体健康，现在我的情况好多了。
我有了更多的精力，感觉自己更有能力应对这场可怕的疫情带来的失望、压力和焦虑。
采取行动
所以现在就采取行动吧。开始合理饮食、充足睡眠和锻炼。这样做，我保证你不仅能度过难关，还能让自己处于胜利的境地。
我想听听你的意见。在疫情期间，你正在做什么来保持身心健康？请发短信至 1-706-397-4599 或直接单击此处发送短信。