大腦,心態
拖延並不像看起來那麼可怕。
儘管拖延這個詞有很多負面含義，但事實是，有許多生理和心理過程會影響我們的意志力。
為什麼我們的大腦喜歡進行低附加價值的活動，而不是我們知道重要的任務？
如果您能抽出幾分鐘時間和我一起閱讀這篇文章，我將告訴您拖延症的所有秘密。
看看有多好奇：現在你可能應該做其他事情，但是，你更願意更多地了解你為什麼拖延。
如果我們從務實的角度來看，合乎邏輯的事情 阿爾巴尼亞 whatsapp 負責人 就是認為你在浪費時間，而且現在不是閱讀這篇文章的時候。
另一方面，如果我們從心理學和神經學的角度來看待它，那麼我們就會發現，拖延的「需要」也許正在向我們傳達一條訊息，你應該從字裡行間讀出這一訊息。
也許你不喜歡你所做的工作，也許你正在經歷人生中的一段糟糕時光，你有一些懸而未決的衝突或重要的談話，你的身體需要休息，你需要新的信息，因為你已經飽和了. .....
所有這些讀數都與拖延有關，因為實際上你的大腦正在向你發送一個代碼（有時很難破解），它只是傳達你在生活或工作的特定領域的感受。
您拖延了哪些類型的任務？我在留言區讀到你了！
PS：如果您是那些沒有太多耐心閱讀並且也在尋找視聽格式的人之一，那麼我鼓勵您向下滾動課程並查看有關如何克服拖延症的完整課程。